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Mercédès Chaize

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2019 Comme des Papillons Antigymnastique Lyon 3 

 

Mercédès Chaize 

Coach mieux être Antigymnastique®

A la fin des années 90, prendre soin de mon corps est devenue une nécessité. Il m’a fallu chercher comment le soulager pour retrouver la « pêche » et l’envie… 

J ’avais remarqué que mes émotions bloquaient ma nuque, mes épaules : l’accident domestique de ma fille Clara, un accident de voiture, un Burn out professionnel, diverses épreuves familiales et je me retrouve dans un corps pétri de douleurs, sans énergie, « un poids » et  des réveils difficiles à 33 ans ! Je finis même par démissionner de mon métier de commerciale, pour un poste plus sédentaire,  pour le soulager mais rien n'y fait.

Je m'essaie à diverses activités sportives espérant que celles-ci m’apportent bien être,  mais n’étant pas très à l’aise avec mon corps je m'aperçois que l'activité sportive ne me correspond pas et je cherche plus le dépassement à travers les satisfactions intellectuelles.

Un jour une  amie me parle de  l’Antigymnastique® qu'elle écrit avec  un tel enthousiasme… à chaque séance  elle redécouvre un corps libre, sans douleurs et retrouve l’optimisme, tout cela me parle…

L’Antigymnastique® a été pour moi une révélation, au-delà des bienfaits physiques j’ai expérimenté une plus grande confiance en moi, un lâcher prise, un changement de posture par rapport aux évènements professionnels et personnels, une  grande ouverture, une acceptation de ce que je suis, des évènements,  et m’apporte encore aujourd’hui des capacités pour vivre tous les changements de la vie.

 

Je pense que l’Antigym®  était faite pour moi : elle faisait echo à mon histoire personnelle et familiale au cours desquelles l'adaptation, l'ouverture, la découverte permanente des êtres et de leur environnement me nourrit, m'émeut.

 

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