A la fin des années 90, prendre soin de mon corps est devenue une nécessité. 

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J ’avais remarqué des blocages physiques au niveau de ma nuque, mes épaules. Diverses expériences personnelles et professionnelles n'y étaient pas pour rien...​

Je m'essaie à diverses activités sportives pour "évacuer" mais cela ne suffit pas. 

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Un jour une  amie me parle de  l’Antigymnastique® qu'elle me décrit avec  un tel enthousiasme… grâce à cette pratique elle a redécouvert un corps libre, apaisé et retrouve l’optimisme, tout cela me parle…

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L’Antigymnastique® a été comme une évidence, au-delà des bienfaits physiques j’ai expérimenté une plus grande confiance en moi, un lâcher prise, un changement de posture par rapport aux événements professionnels et personnels, une  grande ouverture, une acceptation de ce que je suis, des évènements,  et m’apporte encore aujourd’hui des capacités pour vivre tous les changements de la vie.

 

Je pense que l’Antigym®  était faite pour moi : elle faisait écho à mon histoire personnelle et familiale au cours desquelles l'adaptation, l'ouverture, la découverte permanente des êtres et de leur environnement me nourrit, m'émeut.

 

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